عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يشير الدكتور عصام المليجي استشاري التغذية إن مساهمة الزنجبيل في زيادة حركة الأمعاء
تشرح دكتورة كريمة يوسف أستاذ الجهاز الهضمي أنه تظل الجرثومة في جدار المعدة، وهذا الجدار
التغذية المناسبة لمرضى الفشل الكلوي تعتمد على ضبط البروتين والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور
الموز غني بالبوتاسيوم والألياف والفيتامينات، مما يجعله مفيدًا لصحة القلب، الهضم، الطاقة
يحذر د.أسامة الطويل استشاري الباطنة أن من الإفراط في تناول مشروبات الطاقه مؤكدا
الحلبة قد تُساهم في تثبيط نمو جرثومة المعدة بفضل محتواها من مضادات الأكسدة
تقول د.أيه صلاح استشاري التغذية: من فوائد عصير القصب
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية
يحذر د. أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، من ترك الأطعمة والمشروبات تحت أشعة الشمس
يشير د. محمد يوسف أخصائي التغذية، إلى فوائد تناول البرقوق كفاكهة صيفية غنية بالعناصر
يوضح د. أحمد إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، أن البطيخ يعد خيارا صيفيا منعشا ومفيدا لمرضى الكبد الدهني؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل التهابات
تشير د. أسماء سامي أخصائي تغذية علاجية، إلى فوائد تناول الأسماك.. فهي تدعم صحة المخ والتركيز والذاكرة، وتحافظ على صحة القلب والعينين بفضل احتوائها على
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تُعدّ الذُرة المسلوقة من الأطعمة المحبوبة لدى الكثيرين فهي تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: تناول 36 جرام زبيب يوميًا حفنة من اليد بدل السناكس
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذبة: هناك فوائد عدة للكاكاو الخام منها
يقول د أحمد سعيد استشاري أمراض الكلى: لصحة الكلى في الصيف وبخاصة مع ارتفاع
يقول د.محمد السيد علي أخصائي الجهاز الهضمي: اتباع نمط حياة صحي هو المفتاح الأساسي
تقول د.أية صلاح أخصائي التغذية: من فوائد تناول البصل المشوي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد القرنفل
توضح د. شريهان يسرى أخصائي تغذية علاجية، أن التوت البلدي (الأبيض والأسود) يعد كنزا صحيا يظهر
يقول د.أيمن طه استشاري الصحة العامة من فوائد البصل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من أهم فوائد المانجو
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: من فوائد الفاصوليا الخضراء
تؤكد أ. د. سمية عبداللطيف أستاذ التغذية، أن الكوسة خيار غذائي خفيف ومنعش يريح
يقول الدكتور محمد عادل استشاري الباطنة أنه تعد أولى فوائد الليمون مع الماء كونه مشروبًا
يعد زيت بذور العنب المعصور على البارد كنزاً جمالياً حقيقياً و يتميز هذا الزيت بقوامه الخفيف الذي
الشمر هو نبات عطري ينتمي إلى فصيلة الخيميات، ويُعرف برائحته الذكية ونكهته المميزة، ويستخدم
الكركديه مشروب شائع جدا، وهو ليس مجرد مشروب منعش بل يحمل فوائد صحية مهمة