عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
في موسم الامتحانات تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية، إلى ضرورة الابتعاد عن عدد من السلوكيات منها.. الابتعاد عن السكريات والمشروبات الغازية ويفضل استبدالها بالتمر أو الشيكولاتة الداكنة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الكمون ليس مجرد توابل تضفي طعمًا مميزًا
يقول د.محمد عبد النبي استشاري التغذية: تشمل فوائد اليانسون للمعدة ما
يقول د.أحمد حسين استشاري أمراض المخ والأعصاب: يحتاج الدماغ إلى بعض العناصر
يقول د.محمد علي استشاري الجهاز الهضمي: يمكن للجسم هضم الطعام بما في ذلك الدهون
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: لا يضيف زيت الزيتون نكهة مميزة للأطعمة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: رغم فوائد الموز الصحية المذهلة وقيمته
تقول د.ليلى السيد استشاري التغذية العلاجية: يحدث عدم تحمل الجلوتين عندما تشعر
يؤكد د. سيد فخري استشاري التغذية ، على أن التغذية السليمة هي الخط الدفاعي الأول
تصف أخصائي التغذية د. إيمان قورة، مزيج عصير البرتقال والجزر والتفاح بأنه مشروب
تكشف أ.د. دعاء صلاح عطا أستاذ واستشاري أول الروماتيزم، الأطعمة التي ينصح بتجنبها
تقول د.ايمان القاضي استشاري الباطنة: قد تسبب حساسية الطعام الشعور بوخز أو تنميل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يساعد شرب الماء على تليين المفاصل
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم
يقول د.أحمد سعد استشاري الصحة العامة: يُعدّ الدجاج غنياً بمجموعة متنوعة من العناصر
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: قد يساعد الزعتر في دعم صحة الجهاز
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد البروتين اللبنة الأساسية لبناء جسم
يقدم د. أحمد مختار السعدني أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي والسكر، دليلا غذائيا للسيطرة
يؤكد د. أحمد الشاعر استشاري التغذية، أن فطر عيش الغراب (المشروم) يمثل كنزا غذائيا
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه يعد تضخم البروستاتا الحميد إحدى المشاكل
يعتبر الكنتالوب من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية وهو أكثر من مجرد
نظرًا لدور الخل في تنظيم مستوى السكر والكوليسترول والدهون في الدم
شرب القهوة مع بعض الأدوية قد يسبب تفاعلات خطيرة مثل زيادة ضغط الدم، ضعف
أوضحت الدكتورة رحاب أشرف محمد، من قسم الكيمياء الطبية الحيوية، أن التغذية
السبانخ من الأغذية الخارقة التي تدعم صحة الجسم بفضل غناها بالحديد والكالسيوم والماغنيسيوم
يوضح د.مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة
المشروبات الطبيعية التي تساعد في تقليل فقر الدم (الأنيميا) تعمل أساساً على زيادة امتصاص
الأطعمة الضارة بالكبد هي تلك التي ترهقه وتزيد خطر الإصابة بالكبد الدهني أو الالتهابات
يقدم د. إيهاب كمال استشاري الباطنة، روشتة غذائية للسيطرة على القولون العصبي ومنع الانتفاخ، تضم تقليل أو تجنب مهيجات القولون وعلى رأسها البقوليات، الملفوف، القرنبيط، والأطعمة الدسمة والتوابل الحارة
يؤكد د. سيد فخري أخصائي التغذية ، أن الغذاء المتوازن يمثل أهمية كبرى لتقليل التهابات الجسم وتحسين المناعة، فمن بين الأطعمة المقاومة للالتهاب